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婴幼儿到底要不要额外补钙?

婴幼儿到底要不要额外补钙?

补钙对于婴儿的成长非常的重要,1岁以前儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良,诸如出牙晚、学步晚、鸡胸。家长应该选择一些高品质的奶粉,因为这些品牌奶粉都是按标准生产的,奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。 如何给宝宝科学补钙呢? 第一,要适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春... [详细]

2019-02-18

吃饭还在不停刷手机?小心“损了肠胃、肥了腰肢”

吃饭还在不停刷手机?小心“损了肠胃、肥了腰肢”

现在很多年轻人都是手机控,每天都睡醒摸手机,睡前放手机,吃饭一定刷手机。其实,长时间看手机会给人体健康带来很多隐患,不仅伤害眼睛,还会造成肠胃损害,甚至引起肥胖。那么,这到底是怎么回事呢? 安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华在接受人民网科普采访时介绍,吃饭玩手... [详细]

2019-02-15

定期血脂检查不可少 检查时需要注意这些方面

定期血脂检查不可少 检查时需要注意这些方面

随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化,生活中的很多人都处于一种亚健康的状态,高血脂、高血压的患病人数也在持续增加。为了更好地了解身体健康的状态,需要在平时定期做一些相关的检查,其中就包括血脂检查。那么,应该多长时间检查一次血脂?血脂检查都要注意些什么呢? 近30年来,... [详细]

2019-01-30

身边潜在的火灾隐患您知道吗?

身边潜在的火灾隐患您知道吗?

冬季来临,天气干燥,是火灾的多发季节,为了让更多居民和商户掌握消防安全知识,增强安全意识,提高自防自救能力,陕西传媒网记者采访整理了一些消防平安常识,希望对大家有所帮助。 乱扔烟头引起火灾 冬季风多雨少,天寒物燥,特别要警惕吸烟引起火灾,随手乱扔烟头是很多烟民的不良习惯... [详细]

2019-01-28

过敏,你真的了解吗?

过敏,你真的了解吗?

本文专家:杨超,火箭军总医院,医学博士,主治医师 本文审稿:陈海旭博士,解放军总医院第二医学中心,副研究员 日前,《纽约邮报》报道了一个食物过敏事件,过敏源不是我们常见的花粉干果乳制品,可以说超出了一般人的认知范围……事件的主角是美国一个11岁的男孩。 男孩在去... [详细]

2019-01-25

先天和后天,哪一个对人类的影响更大?

先天和后天,哪一个对人类的影响更大?

先天和后天,哪一个对人类的影响更大?这是一个古老而复杂的问题。对此迄今为止最大规模的一项研究或许能提供一些答案。 哈佛大学的科学家对4500万美国人——包括数万对双胞胎——在24年间的数据进行了分析,试图了解哪些疾病是由遗传因素引起的,哪些疾病... [详细]

2019-01-23

葡萄籽提取物能抗癌和抗氧化?其实都是商家噱头

葡萄籽提取物能抗癌和抗氧化?其实都是商家噱头

葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成的营养食品。在各种各样的保健品中,葡萄籽提取物无疑是极具号召力的,因为商家说葡萄籽提取物既可以抗癌,又可以抗氧化。今天,人民网科普中国就带大家看看关于葡萄籽提取物的那些谣言。 谣言... [详细]

2019-01-22

走鹅卵石路能按摩脚底穴位?这几类人最好别走

走鹅卵石路能按摩脚底穴位?这几类人最好别走

在公园中,经常能看到在鹅卵石路上走动的老年人,不少人认为这样能按摩足底穴位,起到养生保健的作用。事实上,并非所有人都适合走鹅卵石路。那么,哪些人不适合走鹅卵石路呢? 首先,对于健康人来说,走鹅卵石路的确有助于保持身体健康。足底被称为人体的第二心脏,中医认为,足底分布着许... [详细]

2019-01-18

远离“小四眼” 大数据来支招

远离“小四眼” 大数据来支招

寒假将至,青少年的视力问题又双叒叕来了。 以前是考试之后孩子视力下降得多,现在是假期之后视力下降严重。之前因为看书,现在是假期看电子产品。北京大学第一医院眼科中心主任杨柳教授表示,近视的发展呈现出新的特点。 受国家卫生健康委疾控局委托,近日,中国健康教育中心召开全... [详细]

2019-01-17

茶叶好不好喝 竟然与氮元素有关

茶叶好不好喝 竟然与氮元素有关

中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家,有超过3000年的喝茶历史。唐代开元以后,中国茶道盛行,饮茶之风遍及朝野。宋承唐风,不仅茶文化日益普及,还远播到今天的东亚等地。茶不仅是国饮,也是世界公认的最大天然非酒精饮料,茶产业也是我国部分省区出口创汇的重要经济支柱。 在... [详细]

2019-01-14

药食同源

药食同源

药物与食物,都来源于自然界。只能用来治病的称为药物,只能作饮食之用,就称为饮食物。但其中的大部分东西,既有治病的作用,同样也能当作饮食之用,叫做药食两用。 我们常说的食疗最显著的特点,就是有病治病,无病强身。当然只有在正确辨证的基础上进行选食配膳,才能达到事半功倍的效... [详细]

2019-01-11

公共卫生专家眼里的“现代病”

公共卫生专家眼里的“现代病”

现代社会生活让人们的衣食住行质量提升到较高的层次,但随之而来的也出现了新的健康问题。 目前大众最关心的一个是新居综合症,一个就是计算机病。 新居综合症及室内污染问题 现在购买了新居后,高兴之余,总不忘记要按照自己的喜好大肆装修一番。可是装修带来的室内污染问题也... [详细]

2019-01-10

寒冷冬季,如何防寒?要多吃这9类食物

寒冷冬季,如何防寒?要多吃这9类食物

冬季防寒除了注意多运动、多穿衣服保暖,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。 蔬菜 包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。需要注意的是,蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类,油浸蔬菜、糖渍的蔬菜等都不是核心类食物);蔬菜汁... [详细]

2019-01-07

孩子犯错后总忍不住发脾气?教育孩子不能靠"棍棒"

孩子犯错后总忍不住发脾气?教育孩子不能靠"棍棒"

相信很多家长都曾有过在教育孩子的过程中发脾气的经历。虽然我们都知道这种做法并不正确,但往往遇事后却控制不住情绪。那么,当孩子犯错时,家长该如何做才正确呢?如果已经发脾气了,家长又该如何与孩子和好呢? 发脾气的实质是无助的家长在用一种虚张声势的教育方法来控制局面,... [详细]

2019-01-02

白皙干净的莲藕或经“美容” 消费者购买需谨慎

白皙干净的莲藕或经“美容” 消费者购买需谨慎

莲藕因为清脆的口感成为餐桌上的常客,然而为莲藕美白这件事情似乎成为了商贩们公开的秘密。为了让莲藕看起来更美观,商贩们一般都会使用一种神奇的药水——食品级柠檬酸。原本表面有诸多斑点的莲藕经过食品级柠檬酸的浸泡,就会变得白皙干净。那么食品级柠檬酸的用... [详细]

2018-12-24
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