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为何天天吃蔬菜还长肉?这样吃当然不会瘦

为何天天吃蔬菜还长肉?这样吃当然不会瘦

随着生活水平的提高,以及人们对自身体态的愈加关注,减肥已成为不少人日常生活中的一部分。很多人在减肥期间会控制饮食,选择只吃低热量蔬菜的方法来瘦身,但却收效甚微。这是因为有些蔬菜淀粉含量较高,吃了反而容易发胖。 蔬菜的种类有很多,土豆、红薯、山药、南瓜、芋头在传统... [详细]

2018-11-13

“烧心”烧的真是心吗?其实是胃食管反流症状

“烧心”烧的真是心吗?其实是胃食管反流症状

日常生活中,常常有人在吃了一些食物之后就感到烧心,但又说不清到底哪里不舒服。那么,烧心到底是什么回事?它是由什么引起的?又该如何缓解呢? 《浙江日报》报道称,烧心是指胸骨后或剑突下有烧灼感,常由胸骨下段向上伸延。烧心和反酸是胃食管反流病最常见的症状。胃食管反流症,据... [详细]

2018-11-05

去除空气中二氧化碳的低成本方案:五种方法都在这里

去除空气中二氧化碳的低成本方案:五种方法都在这里

据国外媒体报道,尽管人类正在大幅减少排入大气中的二氧化碳量,但近期的气候变化科学评估结果显示,光是减排还不足以阻止全球气温涨幅超过1.5或2摄氏度。 联合国政府间气候变化小组等机构均表示,要想在本世纪末之前成功逆转气温上涨的趋势,必须把空气中的二氧化碳全部抽取出来... [详细]

2018-11-02

谣言10月“热度”未消减涉及多领域 专家答疑释惑

谣言10月“热度”未消减涉及多领域 专家答疑释惑

辟谣 10月,天气是冷了,但谣言的热度却没有消减,而且这个月的谣言还涉及各个领域,从吃的到用的再到天气,简直无孔不入,让人防不胜防。 当下是赏红叶吃柿子的好时节,但网络流传着吃柿子后喝酸奶会引起中毒,这是真的吗?虽然寒冬未至,但关于冬天的神预测早已走红网络,煞有介事地宣称今... [详细]

2018-11-01

关于玻璃的这些知识,你知道吗?

关于玻璃的这些知识,你知道吗?

玻璃是我们常见的生活材料。一般住宅窗户玻璃所用的是普通玻璃,普通玻璃的主要原料是纯碱、石灰石、石英砂,这是硅酸钠、硅酸钙和二氧化硅熔化在一起所得到的物质。人们生产普通玻璃时,将原料粉碎、按适当的比例混合后,放入玻璃窑中加强热,原料熔融后发生了比较复杂的物理和化... [详细]

2018-10-30

为什么交通指示灯选择红黄绿这三种颜色?

为什么交通指示灯选择红黄绿这三种颜色?

红灯停,绿灯行,黄灯亮了等一等。这是我们从小就会背的交通口诀,但你知道为什么交通信号灯选红、黄、绿这三种颜色,而不用其他颜色呢? 我们知道,可见光是电磁波的一种形式,是电磁波谱中人眼可以感知的部分,相同的能量,波长越长越不易散射,传播也越远。一般人的眼睛可以感知的电磁波... [详细]

2018-10-26

塑化剂危害儿童健康 远离塑化剂家长应这样做

塑化剂危害儿童健康 远离塑化剂家长应这样做

经常使用塑料容器给孩子装热饮、经常将装有食物的塑料器皿放入微波炉中给孩子热饭……这些习以为常的小习惯可能会让孩子暴露在塑化剂的毒害之中。那么,塑化剂的危害到底是什么?又该如何防范呢? 塑化剂对儿童健康的影响不容忽视。据《生命时报》报道,研究表明,... [详细]

2018-10-24

你知道“适量运动”中的“适量”是怎样计算的吗?

你知道“适量运动”中的“适量”是怎样计算的吗?

秋冬季节天气寒冷,人体新陈代谢迟缓,免疫力下降,很容易感染疾病。因此,秋冬季更应该坚持运动健身,这时候进行适量的运动,不仅能够帮助身体驱除寒冷,对身体健康也非常有利。那么,你知道适量运动中的适量到底是怎样计算的吗?究竟运动多少才算适量? 《健康时报》介绍,每周少于150分钟... [详细]

2018-10-22

酒精会如何影响我们的记忆?整体脑功能都被减弱

酒精会如何影响我们的记忆?整体脑功能都被减弱

  据国外媒体报道,前不久,酒精究竟会对记忆和大脑造成怎样的影响?饮酒虽然会使记忆变得迟钝许多,但无论喝得有多醉,创伤经历都会在心头留下难以磨灭的印记。  酒精会影响大脑的各方各面,记忆也不例外。这是一种系统性影响,纽约大学朗格尼健康中心神经心理学主任威廉•巴... [详细]

2018-10-19

关于青少年抑郁症,你了解多少?

关于青少年抑郁症,你了解多少?

我们正处于一个飞速发展的时代,虽然物质条件在不断提高,但日常生活中仍存在各种各样的问题。其中,青少年的心理健康问题在近年来越来越受到关注。 从青少年的日常生活到知识教育,都成为人们关注与关心的重点。然而,青少年抑郁症的发病率却在逐年增高。 那么,你对抑郁症了解多少... [详细]

2018-10-17

奶茶真的正在“毁掉”年轻人健康吗?言过其实

奶茶真的正在“毁掉”年轻人健康吗?言过其实

据消费日报网报道,9月初网上疯传一篇名为《奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康》的文章。文中不但提到奶茶的糖分含量、脂肪含量都远超正常单位,还解释了不少人喝奶茶睡不着、心悸的原因在于超标的咖啡因等内容。那么,奶茶是否真的会毁掉年轻人健康呢? 首先,反式脂肪酸是奶茶被诟... [详细]

2018-10-15

蔬果中的营养素很"脆弱"?科学烹饪避免营养流失

蔬果中的营养素很"脆弱"?科学烹饪避免营养流失

生活中,我们每天都要吃一些蔬菜水果,膳食纤维的摄入可以保持身体健康。但事实上,食物中的很多营养素都是极易被破坏的,需要我们在烹饪时小心守护。下面,我们就来认识一下哪些营养素极易被破坏?该如何避免这些营养流失呢? 1.多不饱和脂肪酸。《生命时报》指出,这类营养素存在于... [详细]

2018-10-12

喝柠檬水就能美白祛斑吗?这个方法不靠谱

喝柠檬水就能美白祛斑吗?这个方法不靠谱

针对美白祛斑,网上流传着许多方法,喝柠檬水就是其中一种。有说法称,喝柠檬水可达到美白祛斑的效果,原因是柠檬中含有具有美白作用的维生素C。那么,喝柠檬水美白的方法靠谱吗?想要美白淡斑到底应该怎么做呢? 据《健康时报》报道,维生素C确实能美白,但通过喝柠檬水来达到美白效果... [详细]

2018-10-10

食用加工肉制品易患躁狂症?暂无明确证据证明

食用加工肉制品易患躁狂症?暂无明确证据证明

据《生命时报》报道,美国一项新研究表明,吃加工肉类食品更容易使人失眠,出现极度活跃、精神兴奋等狂躁症症状。这则消息引发了很多人的担忧。那么,食用加工肉类和患躁狂症之间真的存在因果关系吗? 首先让我们来看一看躁狂症是一种什么样的疾病。据《扬子晚报》报道,躁狂症(Man... [详细]

2018-10-08

头晕目眩或是颈动脉狭窄 这些人群需要提高警惕了

头晕目眩或是颈动脉狭窄 这些人群需要提高警惕了

很多人都出现过头晕的症状,并认为只要休息一下就好了。但如果突然发生头晕目眩,且伴有一侧眼睛暂时性发黑等,就一定要提高警惕了,因为这可能是小中风的信号,有可能是由颈动脉狭窄引起的。那么,什么是颈动脉狭窄呢?颈动脉狭窄有哪些临床表现?颈动脉狭窄该如何防治呢? 杭州市红会... [详细]

2018-09-28
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